Rutas para hacer en bicicleta, de carretera o de montaña, a pié, o si es invierno y está nevado con raquetas o esquiés de travesía

Ruta de casi 100 km que tiene dos subidas, la de San Martin de Ondes y el final en La Farrapona, también se  puede acortar llegando a Pola de Somiedo sin subir el último Puerto

Después de 2,5km de llano afrontamos los casi 23 km de ascensión a la Farrapona. Es paso por Saliencia es donde comienzan los últimos 7 km que son los más duros. Una vez arriba solo descender para llegar otra vez a Pola de Somiedo.

Ruta que también se puede empezar en Pola de Somiedo, la ponemos desde El Coto por temás de nieve. Valida para raquetas y esquis de travesía, el descenso es para gente que tiene unos conocimientos de esqui avanzados.

Ruta que al principio es todo ascensión con tramos de descanso abundantes, una vez que se llega a Sousas, ya es todo para abajo por el mismo camino. Apta para todos los niveles y categorías.

Ruta muy parecida a la que tenemos de invierno con raquetas, en este caso se aumenta hasta llegar a ver las lagunas del Paramo. Para la vuelta no hace falta subir otra vez al Mocoso, se puede venir por la falda del pico. Apta para todo el mundo.

Ruta de senderismo preciosa, no apta para gente que tenga vertigo, ya que se pasa por desfiladeros que tienen una altura considerable. Llegamos a la Braña de la Mesa y de ahí podemos, dar la vuelta a Saliencia, ir dirección San Lorenzo por el Camin Real de La Mesa, o subir al pico Los Bigaros y despues bajar al Alto de la Farrapona.